コラム

年収が低いと婚活は不利?平均年収と対策を徹底解説

「年収が低い自分には、結婚なんて無理なんじゃないか…」
「婚活アプリで相手にされないのは、収入のせいだろうか」

そんな風に悩んで、婚活を諦めかけていませんか?

たしかに、年収は婚活において“見られやすい要素”の一つです。
ですが、年収だけで結婚できるかどうかが決まるわけではありません

実際には、もっと大切なのは「価値観の相性」や「将来に対する考え方」です。
さらに、年収が低いと感じていても、工夫次第で印象を変えることは可能です。

  • 実際の日本の平均年収はどれくらいか
  • 年齢や努力によって収入を上げていく道はあるのか
  • 副業や勉強など、今からでもできるアクションはあるのか
  • そして、本当に婚活で求められているのは“お金”なのか

この記事では、そんな疑問にひとつずつ答えていきます。

年収が低くても、結婚はできる。
そのために必要な考え方と行動を、現実的な視点からお伝えします。

日本人の平均年収はどのくらい?

まずは現実的な話として、日本全体の平均年収を確認してみましょう。

国税庁の調査によると、2022年時点での平均年収は以下の通りです。

  • 男性全体の平均年収:約540万円
  • 30代男性の平均年収:約470万円
  • 20代男性の平均年収:約360万円

意外と「思っていたより低い」と感じる人も多いのではないでしょうか?

つまり、年収400万円前後というのは婚活市場で極端に劣っているわけではないということです。

年収は「今の数字」だけで判断されるわけではない

婚活では、プロフィールに書かれた年収である程度“フィルター”をかけられるのは事実です。

しかし、それはあくまで「今の状態」であり、「将来性」や「向き合い方」次第で印象は大きく変わります。

たとえば以下のような姿勢を持っていれば、それはむしろプラスの印象を与えます。

  • 転職やスキルアップでキャリアを前向きに築いている
  • 資格取得や勉強に取り組んでいる
  • 収入を増やす工夫をしている

「まだ伸びしろがある人」「努力をしている人」は、人として信頼されやすいのです。

副業という“話のネタ”と“実益”を兼ねた選択肢

近年では、副業をする人が急増しています。

収入面での補強になるだけでなく、副業をしているという事実そのものが、婚活の会話においてプラスの材料になることもあります。

  • 「どんな副業してるんですか?」
  • 「すごいですね、自分で考えて行動できるんですね」

こうした話題は、単なる“数字としての年収”以上に、その人の考え方や人柄を伝えてくれる武器になります。

年収が高ければ早く結婚できる…とは限らない

婚活では、「年収が高ければ有利」「お金がないと結婚できない」といったイメージが根強くあります。

しかし、最近はその価値観にも変化が見られます。

かつては「高学歴・高収入・高身長」の「3高」が理想とされてきましたが、
今の女性たちが重視するのは、

「価値観が合う・好きなものが合う・金銭感覚が合う」という3合(さんごう)です。

つまり、どれだけ条件が良くても、考え方や生活のスタイルが合わなければ長続きしない。
その一方で、収入が平均的でも「話していて落ち着く」「将来に対する考え方が似ている」「お金の使い方に違和感がない」──そんな男性は確実に求められています。

もちろん、年収がまったく見られないということではありません。
ただしそれは、「合わない相手を選ばないための目安」にすぎず、結婚相手を選ぶ“決め手”ではないのです。

年収が低くても婚活を成功させるには?

最後に、年収が高くなくても婚活を成功させやすくするためのポイントをまとめます。

① 「将来性」を言語化する

年収が高くない場合でも、「この人は今後どう生きていくつもりか」がしっかり伝われば、信頼につながります。

たとえば、

  • 「今は年収350万円だけど、資格取得を目指している」
  • 「副業で少しずつ収入を増やしている」
  • 「貯金体質なので堅実に生活している」

など、将来に向けて“どう変わろうとしているか”を説明できるかどうかが非常に重要です。

“今の数字”ではなく、“この人となら安心して未来を築けそう”と思わせられるかが鍵になります。


② 人間性と信頼感を育てる

スペックだけでなく、「この人と一緒にいて安心できる」と思ってもらえることが、婚活では大きな強みになります。

以下のような姿勢を日頃から意識しましょう。

  • 約束を守る
  • 清潔感を保つ
  • 話を聞く姿勢を大切にする
  • 家族や他人への態度が誠実

これらはすべて、“一緒に生活したときのイメージ”に直結します。

年収が高くても人として信頼できない相手より、収入はそこそこでも誠実で一緒にいて落ち着ける人を選ぶ女性は多いです。


③ 共働き・家事分担への前向きさを示す(※差し替え)

今は「男が稼ぐべき」という時代ではなく、共働きが当たり前という価値観の人も増えています。

そのなかで重要になるのが、「結婚後にどう家事・育児・生活を支え合えるか」という姿勢です。

たとえば、

  • 「料理や洗濯も一通りできます」
  • 「共働きになったら家事分担をきちんと考えたい」
  • 「自分が稼げない分、家のことは積極的にやるつもりです」

といった前向きな姿勢があるだけで、年収以上に「一緒に暮らせるイメージ」が伝わります。

まとめ

年収が低いからといって、婚活を諦める必要はまったくありません。

たしかに収入が一つの判断材料になることはあります。

が、それ以上に「どんな人生を一緒に歩んでいけるか」が問われる時代です。

婚活では、年収という数字よりも「信頼できる」「未来が見える」人かどうかが最終的に重要視されます。

  • 将来へのビジョンがあるか
  • 誠実で一緒にいて安心できる人か
  • 結婚後の暮らしを一緒に考えていけるか

これらを伝えることができれば、たとえ今の年収が平均より低くても、婚活の成功率は確実に上がります。

むしろ、努力している姿勢や前向きな価値観は、人としての魅力として伝わります。

婚活において大事なのは、「今の年収」ではなく、「あなた自身の将来性と人間性」。
胸を張って、自分の人生を言葉にしていきましょう。