「婚活、もうやめたいかも」
そんな気持ちでこの記事を開いたあなた。
まずは、その想いを否定せずに受け止めてほしい。
婚活って、思っている以上に心を削る。
何度も出会って、期待して、うまくいかなくて、傷ついて。
その繰り返しに疲れてしまうのは、当たり前のことです。
だからこそ、伝えたい。
少し休んでもいいし、やめたっていい。
それは「逃げ」じゃない。
あなたがずっと頑張ってきた証です。
「やめたい」と思うのは、真剣に向き合ってきたから
婚活をしていると、多くの人が一度は「もう無理かも」と思う瞬間にぶつかります。
- なかなか理想の人に出会えない
- 音信不通になる人ばかりで疲れる
- デートや仮交際が長続きしない
- 周囲の結婚報告や親のプレッシャーに焦る
- アプリや相談所の費用が地味に重たい
- 本当の自分を出せず、無理してしまう
- 条件や年齢で評価され、心がすり減る
こうした悩みは、あなたが本気で向き合ってきた証です。
だから「やめたい」と感じるのは、むしろ自然なこと。
「向いてないのかも…」なんて思わなくていい。
むしろ、頑張ってきたからこその心のSOSなんです。
しんどいなら、一度立ち止まってみよう
「とにかく続けなきゃ」と自分を追い込んでしまう人もいます。
でも、本当に大事なのは心が壊れないことです。
疲れきった状態で無理に婚活を続けても、いい出会いにはつながりません。
悪循環にハマってしまう前に、少しだけ立ち止まってみましょう。
たとえば、こんな「休み方」があります
- 婚活アプリを一定期間閉じてみる（1ヶ月だけ、誕生日まで…など）
- お見合いや婚活イベントをお休みして予定を入れない
- 趣味や旅行に没頭する
- 友達や家族に話を聞いてもらう
- 心理カウンセラーに相談してみる
婚活を休むのは、後退じゃありません。
むしろ「充電期間」として、自分を整える時間です。
元気を取り戻したら、また歩き出せばいい。
「やめる」選択肢も、悪くない
「婚活をやめる＝結婚できない」と思っていませんか？
それは違います。
「いったんやめてみる」というのも、立派な選択です。
タイミングを見て動き出すための、前向きな“撤退”なんです。
婚活を離れることで、得られるものもあります。
- 自分の趣味や学びに集中できる時間
- 婚活以外のコミュニティでの新しい出会い
- 本当に結婚したいのか、ゆっくり考える余裕
- 仕事や夢にエネルギーを注ぐ時間
実際、婚活をやめたあとに自然な形で出会いがあった人もたくさんいます。
枠にとらわれず、視野を広げてみましょう。
「婚活やめたい」と思ったとき、考えてみてほしいこと
■ 本当に結婚がしたい？ それとも「安心」が欲しい？
「結婚しなきゃ」と思い込んでいませんか？
自分の幸せの形を、ちゃんと見つめてみて。
■ 今の婚活方法は、自分に合ってる？
アプリ、相談所、イベント…
やり方が合ってないなら、無理して続けなくていいんです。
■ 自分のために婚活してる？
「親のため」「周りの目のため」になっていないか、立ち止まってみて。
■ 婚活以外に、夢中になれるものはある？
趣味でも、仕事でも、友人関係でも。
人生の充実は、婚活だけで決まりません。
最後に：婚活だけが、あなたの人生じゃない
「婚活やめたい」って思うことは、決して逃げじゃないし、恥ずかしいことでもない。
むしろ、それだけ真剣だった証です。
頑張ってきた自分を、どうか責めないで。
立ち止まってもいいし、やめてもいい。
あなたがあなたらしくいられる選択をしてほしい。
婚活という重荷から少しでも解放されて、
また自然な笑顔を取り戻せる日が来ますように。
